Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật...), nhóm vitamin, khoáng chất (các loại rau, củ, trái cây…). Các bậc phụ huynh hãy cho các bé cùng vào bếp và tập phân loại 4 nhóm thực phẩm cùng với cô Thanh Thúy nào!
Bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột đường (chủ yếu từ các loại ngũ cốc), nhóm chất đạm (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…), nhóm chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật...), nhóm vitamin, khoáng chất (các loại rau, củ, trái cây…). Các bậc phụ huynh hãy cho các bé cùng vào bếp và tập phân loại 4 nhóm thực phẩm cùng với cô Thanh Thúy nào!